LES ENTRAINEMENTS

Plusieurs sessions d’entraînements hebdomadaires sont  mises en place pour les adhérents locaux. Pour les autres, des fiches séances seront disponibles dans la section dédiée, en accés reservé.

– PROGRAMME –

Mardi 18h30-20h : course à pieds

Mercredi 19h45-21h :  natation 

jeudi 18h30-19h30 : course à pieds

Samedi 12h-13h30: natation 

Dimanche 8h30 :  vélo